Нут, или турецкий горох, за счет содержания в составе аминокислот помогает бороться с лишним весом, а также налаживает работу пищеварительного тракта и нормализует уровень сахара в крови, рассказала РИА Новости врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова.
«Способность нута бороться с лишним весом обеспечивается за счет незаменимых аминокислот в его составе, отвечающих за слаженный обмен веществ. Кроме этого, растительная клетчатка гороха, наполняя пищеварительный тракт, помогает контролировать съеденный объем пищи. Богатый состав продукта помогает насыщать ткани и органы ценным белком», — сказала Сухорукова.По словам гастроэнтеролога, растительная клетчатка в составе нута помогает регулировать деятельность пищеварительного тракта, кишечник работает слаженно, налаживается регулярный стул. Слаженная работа ЖКТ особенно важна во время беременности, в период климакса, когда из-за гормональных изменений у женщин возникают проблемы со стулом. Регулярный стул предохраняет от появления геморроя, спастического колита.
